Si estás comenzando en el gimnasio, pero la rutina se te complica o quieres organizar tu entrenamiento, llegaste al lugar indicado. Aunque crear el hábito y saber qué ejercicios realizar para tus objetivos de pérdida de peso y ganancia muscular es difícil, hoy en día existen numerosas aplicaciones que te ayudarán a mantener un buen estado físico. Reunimos las mejores apps para gimnasio. Algunos son gratuitos y otros tienen un plan que te ayudarán a preparar tu entrenamiento desde cero.
Aplicaciones para gimnasio
¿Buscando apps para entrenar en el gym? Algunas de las aplicaciones que mencionaremos a continuación son tan increíblemente buenas que no tendrás que contratar un entrenador. Solo Comprar Creatinas Venezuela. Te guiarán por el camino correcto.
Peloton
Peloton es una de las aplicaciones más populares en el mundo fitness. Tiene una sección completísima donde puedes preparar tu entrenamiento en el gimnasio, sesiones de yoga y actividades similares, como maratones.
Fue creada por instructores reconocidos de todas partes del mundo, quienes brindaron sus conocimientos y experiencias para cubrir las necesidades de las personas que aspiran un cambio físico notable.
Te explica cada ejercicio de manera clara y directa. Desde cómo usar la bicicleta, hasta la técnica correcta para ejercicios de espalda, pecho y pierna.
Lo puedes descargar en el teléfono o instalarlo en tu televisor Android, en caso de que prefieras entrenar desde casa.
Es gratuito, pero recomendamos la versión paga debido a que encontrarás entrenamientos ilimitados, puedes medir tus métricas y evolución en tiempo real y preparar clases con tus amigos u invitados.
Seconds Interval Timer
Otra gran aplicación para el gimnasio. A diferencia del anterior, presenta un diseño simple, pero efectivo. No se complica en las secciones.
Funciona como un entrenador que te monitorea y recopila información sobre tus actividades en el gimnasio. Por ejemplo, tiene una función de cuenta regresiva para realizar una serie o un cronometro para llevar el control de las vueltas de maratón.
Es una aplicación perfecta para las personas que realizan circuitos o enfocan su entrenamiento HITT. Su interfaz es fácil de usar. Cualquier persona puede usarla y llevar un control de los intervalos, series y tiempo que tarda en completar una rutina en el gimnasio.
Por cierto, una de las funciones que nos gusta, y aunque no está muy relacionada con el acondicionamiento físico, es que puedes usarla mientras la música de tu teléfono sigue reproduciéndose. No se detiene aún con un temporizador.
Jefit
La mayoría de los usuarios que usan apps para gimnasio coinciden en que Jefit es una las herramientas más completas que existen para monitorear tu crecimiento en el gimnasio.
Esta aplicación te permite crear rutinas de ejercicios desde cero tanto en las instalaciones del gym, como desde casa. Encontrarás numerosas referencias, combinaciones y series de ejercicio para tus gustos.
Tiene una buena interfaz. Puedes programarla para principiantes o para niveles más avanzados. Te permite hacer seguimientos, ver tutoriales, crear rutinas desde cero y demostraciones de la técnica de los ejercicios. Completísima en todos los aspectos.
Fitness y culturismo
Finalizamos nuestra lista con una de las mejores aplicaciones gratuitas de Google Play. Es sencilla, pero completa. Tiene todo lo que necesitas para evolucionar en el gimnasio. Desde rutinas y series de ejercicios (más de 150 con demostraciones), hasta una guía detallada de entrenamiento para que aumentes tus conocimientos fitness y te vuelvas un experto en el gimnasio.
